Descripción del proyecto

CHEF
Peace Love Vegan
CATEGORÍA
Principales
PUBLICADO
8 de marzo del 2021
INFORMACIÓN
Cocina: Guisos-Vegan
Tiempo de preparación: 25 mins
Tiempo de cocina: 20 mins
INGREDIENTES
400 gr Tempe
2 Zanahorias
1 Cebolla mediana
1/4 Calabacín
300 gr Leche de coco
100 gr Tomate rallado
Caldo de verduras
1 Chorrito de salsa de soja
2 Cucharadas colmadas de curry picante
1/2 Cucharadita de jengibre
1/2 Cucharadita de pimienta
1/2 Cucharadita de pimentón de la vera
1 Cucharada de mermelada de albaricoque
Cilantro fresco
AOVE
Sal
PREPARACIÓN
En primer lugar sofreímos las verduras previamente troceadas en una sartén con fondo de AOVE, la cebolla, la zanahoria y el calabacín. Salpimentamos.
Mientras tanto, troceamos el tempeh con los dedos, en trozos irregulares y lo incorporamos a las verduras, añadimos el chorrito de salsa de soja, y cocinamos hasta que se dore.
Una vez el tempeh doradito y las verduras al punto, añadimos el resto de ingredientes. La dos cucharadas de curry, el jengibre, el pimentón, el tomate rallado, la mermelada, el caldo de verduras (o agua) y la leche de coco.
Dejamos a fuego medio/bajo durante 25-30 minutos hasta que reduzca y engorde la salsa.
Servimos acompañado de arroz con topping de cilantro o perejil fresco 🍀
NOTAS
Si no tenéis cilantro fresco podéis utilizar perejil.
Este tipo de guisos al día siguiente están más buenos asi que si lo preparáis la noche antes, mejor que mejor.
El tempe podéis conseguirlo en Ideya verde, con nuestro código PEACELOVEVEGAN tenéis un 5% de descuento en toda la tienda.
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