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Peace Love Vegan

CATEGORÍA

Tortilla

PUBLICADO

16 de Octubre de 2024

INGREDIENTES TORTILLA
  • 1 Kg patatas

  • 1 Cebolla fresca

  • 600g Caldo vegetal

  • 100 g Harina de garbanzo

  • 1 Cda Almidón Tapioca

  • Aceite de Oliva

  • Sal

INGREDIENTES BECHAMEL
  • 2 Dientes de ajo

  • 250 g Champiñones

  • 1 Manojo de espinacas

  • 1 Cda colmada de harina de trigo

  • 600 g bebida vegetal de avena sin azúcar

  • 1 Cda colmada levadura nutricional

  • Nuez moscada

  • Pimienta

  • Sal

PREPARACIÓN
  • Empezaremos por la tortilla, fríe las patatas junto con la cebolla muy troceada a fuego medio/bajo en una sartén con Aceite de Oliva. Cuando las patatas estén confitadas, retíralas de la sartén sobre un colador para que escurra el aceite y añade sal.

  • Lleva el caldo a ebullición y añade la harina de garbanzo y el almidón de tapioca. Cocina unos segundos, apaga el fuego y mezcla bien con varillas o batidora de mano, que no queden grumos.

  • Añade esta mezcla a las patatas y cocina en una sartén con fondo de aceite unos 4-5minutos por cada lado.

  • Por otro lado sofríe los ajos con los champiñones, los champiñones soltarán líquido, deja que evapore. Añade la harina, cocina 1 minuto y ve incorporando la bebida vegetal mientras mueves sin parar. Añade también la levadura, la nuez moscada la pimienta, la sal y las espinacas.

NOTAS

Para preparar las tortillas veganas es importante utilizar una sartén de buena calidad, a poder ser nueva y antiadherente ya que tienden a pegarse.

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