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Peace Love Vegan

CATEGORÍA

Picoteo

PUBLICADO

19 de septiembre de 2025

INGREDIENTES BECHAMEL
  • 300 g Champiñones

  • 1 Puerro (o manojo de brotes de puerro)

  • 1 Cebolla dulce

  • 1/3 Taza vino blanco (opcional)

  • 120g Margarina

  • 120g Harina de trigo

  • 900ml Bebida vegetal sin azúcar

  • Mozarella vegetal

  • Aceite de Oliva

  • Pimienta

  • Sal

INGREDIENTES PARA EMPANAR
  • Harina

  • No huevo (1/2 Taza bebida vegetal, 2 Cdas Lino molido y un chorrito de tamari)

  • Pan rallado

PREPARACIÓN
  • Sofríe la cebolla junto con el puerro y los champiñones muy troceaditos en una sartén con fondo de aceite y salpimenta. Cuando las verduras estén al dente (tardarán entre 10’y 15’) añade el vino y deja que reduzca, inmediatamente incorpora la mantequilla vegetal e integra hasta que se derrita.

  • Ahora echa la harina en forma de lluvia y rehoga unos minutos hasta que se dore, es muy importante cocinar la harina, si queda cruda las croquetas no van a quedar bien.

  • Con la harina ya cocinada, ve añadiendo la bebida vegetal templada poco a poco mientras mueves con varillas sin parar. Mientras va engordando la salsa, salpimenta, añade la nuez moscada y termina de verter el resto de la bebida vegetal y la mozarella vegana.

  • Vierte la bechamel en un recipiente de vidrio, tapa con film pegado a la masa y refrigera toda la noche.

  • Al día siguiente da forma de croquetas y pásalas por la harina, por el no huevo (para preparar el no huevo mezcla todos los ingredientes y deja reposando 15 minutos) y el pan rallado. Para asegurar un buen rebozado y que no se te abran en la sartén, después de pasarlas por el pan rallado, pásalas de nuevo por no huevo y por el pan rallado, trucazo infalible para una cobertura perfecta.

  • Una vez listas, puedes congelar o freír en aceite bien caliente y disfrutarlas directamente en la mejor compañía 😍😍

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