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CHEF

Peace Love Vegan

CATEGORÍA

Tradicionales

PUBLICADO

Noviembre de 2025

INGREDIENTES
  • 1 Coliflor

  • Queso vegetal estilo mozarella

  • 200g Tofu de almendras y sésamo (o ahumado)

  • Chorrito de tamari

  • Perejil fresco

  • Perejil fresco

  • Aceite de Oliva

  • Pimienta

  • Sal

INGREDIENTES BECHAMEL
  • 90g Mantequilla vegetal o margarina

  • 90g Harina

  • 1 Litro de bebida vegetal SIN azúcar

  • 1 Cda levadura nutricional

  • Nuez moscada

  • Pimienta

  • Sal

PREPARACIÓN
  • Limpiamos la coliflor, retiramos las hojas, la troceamos en arbolitos y la cocemos en una cazuela con sal durante unos 15’. Aprovecharemos la cocción para cocinar también las patatas al vapor laminadas.

  • Mientras tanto preparamos la bechamel, fundimos la margarina en una cazuela y añadimos la harina. Cocinamos 3-4 minutos, hasta que se dore. Una vez doradita vamos añadiendo la bebida vegetal a temperatura ambiente, poco a poco, mientras integramos con varillas. A medida que va engordando la salsita, incorporamos la sal, la pimienta, la nuez moscada y la levadura nutricional (es importante que no queden grumos, si te quedan, pasa la batidora al final)

  • La coliflor y las patatas ya estarían, colocamos las patatas en una fuente engrasada con AOVE, salpimentamos y colocamos la coliflor por encima. Cubrimos con la bechamel, añadimos el queso vegetal y horneamos (con tapa) 10’ a 200 grados (o hasta que se os funda el queso)

  • Una vez fuera del horno, añadimos como topping tofu ahumado salteado con una pizca de salsa de soja y perejil fresco y a disfrutar!!

NOTAS

Es importante que la bebida que utilices sea SIN AZÚCAR (0,0%)

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